আপনি পুরুষরা বুঝতে পারেন আমি একজন বিশাল পানীয়। পাশাপাশি এটি কেবল তখনই নয় যে আমি এক বিশাল মহিলা যিনি তৃষ্ণার্ত…
আমি একটি ঘামযুক্ত জন্তু পাশাপাশি সাধারণত প্রতিদিন 6 গ্যালন শারীরিক তরলগুলি পুনরায় পূরণ করার প্রয়োজন হয় (দিন বা গ্রহণ করুন)। আমি কখনই পানির বোতল থেকে আইসড কফি (দুটি হাত = দুটি পানীয়) থেকে দূরে থাকি না।
আমার নতুন ভিডিও
আমি একটি কোভিড -19 পরীক্ষা পেয়েছি
করোনাভাইরাস পরীক্ষা পাওয়া – ঠিক কীভাবে এটি কাজ করে, এটি কেমন লাগে, আমার অভিজ্ঞতা পাশাপাশি আরও অনেক কিছু। আমি স্ট্যান্ডার্ড পরীক্ষা পেয়েছি পাশাপাশি বেন কোভিড -19 দ্রুত পরীক্ষা পেয়েছি।
আরও ভিডিও
5 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 16 সেকেন্ড
এর পরে
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 2
01:45
লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:16
তরলগুলির জন্য আমার পছন্দ সত্ত্বেও আমি কখনই নারকেল জলের মতো পড়তে আসি না। তবে, এটি আপনার অর্জনের পর থেকে যখন ভিটাকোকোর কোনও প্রতিনিধি আমাকে পাঠককে সরবরাহ করেছিলাম এমন কিছু মরিচ জিনিস আমাকে প্রেরণ করার জন্য সরবরাহ করেছিল।
নারকেল জলের সুবিধা:
• ভিটা কোকোতে কলা তুলনায় অনেক বেশি পটাসিয়াম রয়েছে তবে কম ক্যালোরি (515mg/45 ক্যালোরি বনাম 451mg/110 ক্যালোরি)।
Pot পটাসিয়াম ছাড়াও, এটিতে একইভাবে ম্যাগনেসিয়ামের পাশাপাশি ক্যালসিয়ামের মতো গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি রয়েছে।
প্রবেশ করতে: আপনি যে শেষ জিনিসটি পান করেছিলেন তার সাথে একটি মন্তব্য করুন।
অতিরিক্ত পয়েন্টগুলি (আমার হৃদয়ে) যদি কোনও বিশেষ কেউ আপনাকে পান করে যে আপনাকে কিনে দেয়
শুধুমাত্র আমাদের বাসিন্দাদের জন্য উন্মুক্ত। প্রতিযোগিতা 1/11/12 এএম পিএসটি এ শেষ হয়।
প্রতিযোগিতা বন্ধ।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:
10 সপ্তাহের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনায় হাফ ম্যারাথন পাশাপাশি রেস প্যাকিং তালিকার পাশাপাশি টিপস
10 সপ্তাহের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনায় হাফ ম্যারাথন পাশাপাশি রেস প্যাকিং তালিকার পাশাপাশি টিপস
হাফ ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা। প্রশংসনীয় 10 সপ্তাহের অর্ধ ম্যারাথন রুটিন পাশাপাশি চলার পাশাপাশি প্রসারিত দিনগুলি। রেস ডে প্যাকিং তালিকা পাশাপাশি প্রশিক্ষণের সময় কী খাবেন
6 স্বাস্থ্যকর প্রোটিন প্যাকড স্ন্যাক বক্স আইডিয়া
6 স্বাস্থ্যকর প্রোটিন প্যাকড স্ন্যাক বক্স আইডিয়া
আপনার নিজের প্রোটিন স্ন্যাক বাক্সগুলি ডিআইওয়াই করার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর পাশাপাশি 6 টি বিভিন্ন উপায়ে সহজ রাউন্ডআপ! আপনার খাবারের প্রস্তুতি রুটিনের এই অংশটি তৈরি করুন পাশাপাশি মাইন্ডলেস স্ন্যাকিং বা একটি বিকেলে শক্তি ঝাপটান প্রতিরোধ করুন। আমি যতটা খাবার পছন্দ করি পাশাপাশি আশ্চর্যজনকভাবে প্রস্তুত খাবার … আমি বিশ্বাস করি স্ন্যাকিং আমার পছন্দের জিনিস। এটি একইভাবে আমি লড়াই করছি … 6 স্বাস্থ্যকর প্রোটিন প্যাকড স্ন্যাক বক্স আইডিয়া সম্পর্কে আরও অনেক বেশি পরীক্ষা করে দেখেছি
ম্যাসেজ vy র্ষা রাসায়নিক খোসা-মূল্যায়ন পাশাপাশি পাশাপাশি ছবিগুলির পরেও
ম্যাসেজ vy র্ষা রাসায়নিক খোসা-মূল্যায়ন পাশাপাশি পাশাপাশি ছবিগুলির পরেও
এই প্রকাশটি ম্যাসেজ vy র্ষার সাথে অংশীদারিতে লেখা হয়েছে, তবুও সমস্ত মতামত আমার নিজস্ব। হ্যালো! গত কয়েক মাস ধরে আমি ম্যাসেজ হিংসা নিয়ে কাজ করছি পাশাপাশি তাদের দেওয়া বিভিন্ন পরিষেবা উপভোগ করছি। খুব প্রথম এটি ম্যাসেজ vy র্ষায় সামগ্রিক বডি প্রসারিত অধিবেশন ছিল … তারপরে এটি একটি ম্যাসেজ সেশন ছিল পাশাপাশি এখন আমি … ম্যাসেজ vy র্ষা রাসায়নিক খোসা মূল্যায়ন সম্পর্কে আরও অনেক কিছু পরীক্ষা করে দেখেছি পাশাপাশি ছবিগুলির পরেও ছবি
3 উপাদান কলা প্যানকেক রেসিপি
3 উপাদান কলা প্যানকেক রেসিপি
সাধারণ 3 উপাদান কলা প্যানকেকস রেসিপি। এই দ্রুত প্রাতঃরাশের রেসিপিটিতে কেবলমাত্র 3 টি উপাদান রয়েছে যা আপনার সম্ভবত ইতিমধ্যে রয়েছে! এটি আঠালো প্রশংসামূলক পাশাপাশি সপ্তাহের দিন বা উচ্চ প্রোটিন
রানারদের জন্য সেরা প্রোটিন বার- ডাব্লুএইচএটি আগে পাশাপাশি একটি রান পরে খাওয়ার জন্য
রানারদের জন্য সেরা প্রোটিন বারগুলি- আগে কী খাবেন পাশাপাশি রান করার পরেও
রানারদের জন্য সেরা প্রোটিন বার। রান করার আগে, রান করার পাশাপাশি স্ন্যাকসের আগে কী খাবেন। আমার শীর্ষ 5 পছন্দসই বারগুলির পাশাপাশি পুষ্টি ভাঙ্গন
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একজন রানার দ্বারা এক দিনের ভিডিওতে যা খাই। আমি একদিন প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবারের পাশাপাশি স্ন্যাকস যা খেয়েছি তার খাবারের ডায়েরি। আমার পছন্দের পণ্যগুলির খাবারগুলিতে প্লাস পরামর্শ
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।