আমি ইদানীং একটি পাগল ভ্রমণ আলপাকা পাশাপাশি বছর অব্যাহত থাকায় এটি ব্যস্ত হয়ে উঠতে চলেছে (জুনের ট্রিপস: এফএল, সিও, এনওয়াই দেখুন)!
ভ্রমণ আমার পক্ষে একেবারে চাপযুক্ত তাই আমি যখন পারি তখন কিছু অনুশীলনে ক্যাপচার করার পাশাপাশি নিশ্চিত করার চেষ্টা করি।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ ভিডিও ডায়েরি – দিন ৩. রানিং জার্নাল ইন পরিদর্শন করে রান ইট পুনরাবৃত্তি
আরও ভিডিও
51 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড
পরবর্তী
কোভিড 19 অ্যান্টিবডি পরীক্ষা
05:19
লাইভ দেখান
00:00
08:21
00:51
কিছু অনুশীলন পাওয়ার জন্য আমার পছন্দের পদ্ধতিটি হ’ল বাইরে যাওয়ার পাশাপাশি আমি যখন নতুন শহরে থাকি তখন হাঁটতে বা চালানো।
বাইরের শিলা অনুশীলন করা যেহেতু এটি একটি দুর্দান্ত পদ্ধতি:
উ।) সক্রিয় পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর থাকুন
খ) চাপযুক্ত বা ব্যস্ত ভ্রমণের সময় বুদ্ধিমান থাকুন
গ) একটি নতুন জায়গা দেখুন!
আমি তাদের #হিলিটিবিজিট্রেভেল সিরিজের অংশ হিসাবে আমার কয়েকটি স্বাস্থ্যকর ভ্রমণ ধারণা আনতে আমি জাতীয় যানবাহন ভাড়া নিয়ে কাজ করছি …
স্বাস্থ্যকর পরিষেবা ভ্রমণ – বাইরে
আমি পায়ে হেঁটে জীবন নিয়ে ভ্রমণ করতে পছন্দ করি, হাঁটাচলা করে বা দৌড়ে কোনও নতুন অবস্থান যাচাই করা ইঙ্গিত করে। তবে এটি কেবল ঘটে না – আপনাকে এটি ঘটাতে হবে।
আপনি যখন ভ্রমণ করবেন তখন কীভাবে বাইরে সক্রিয় থাকতে হবে সে সম্পর্কে এখানে কিছু ধারণা দেওয়া হয়েছে …
আপনার ভ্রমণের সময় স্বাস্থ্যকর থাকার কৌশলগুলির পাশাপাশি আরও অনেক ধারণার জন্য টুইটারে #হেলথবিজট্রাভেল অনুসরণ করুন!
আমি বৃহস্পতিবার আরও অনেক ধারণা নিয়ে ফিরে আসব পাশাপাশি আমার ব্লগ লেখক বন্ধুগুলির কাছ থেকে কিছু দুর্দান্ত তথ্য এবং ভ্রমণের সময় তারা কীভাবে সুস্থ থাকে!
প্রশ্ন: আপনি যখন ভ্রমণ করছেন তখন কি আপনি অনুশীলন করেন? আপনি কি করেন?
দাবি অস্বীকার: আমি আপনাকে স্বাস্থ্যকর পরিষেবা ভ্রমণ আইডিয়া আনতে জাতীয় যানবাহন ভাড়া নিয়ে কাজ করছি
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
ভ্রমণ আইডিয়া পাশাপাশি সান ফ্রান্সিসকো অবকাশের গল্পগুলি
ভ্রমণ আইডিয়া পাশাপাশি সান ফ্রান্সিসকো অবকাশের গল্পগুলি
সান ফ্রান্সিসকো থেকে ভ্রমণ ধারণা। আমার গ্রীষ্মকালীন ছুটির পাশাপাশি সান ফ্রান্সিসকো ক্যালিফোর্নিয়ায় পছন্দসই অবস্থানগুলি থেকে ভ্রমণ স্বীকারোক্তি
4 মাইল দিন স্ট্যাক – চলমান থেরাপি নয় তবে এটি সহায়তা করে
4 মাইল দিন স্ট্যাক – চলমান থেরাপি নয় তবে এটি সহায়তা করে
অনলাইন চলমান অসুবিধা দিন 4 পরীক্ষা করুন। মজার রানার মেমস ইনস্টাগ্রামের পাশাপাশি স্ট্রেস এবং উদ্বেগের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি স্ট্রেসের ধারণাগুলিও
রান ডিজনি হোয়াইট ওয়াইন এবং ডাইন হাফ ম্যারাথন রেস উইকএন্ডের জন্য প্যাকিং
রান ডিজনি হোয়াইট ওয়াইন এবং ডাইন হাফ ম্যারাথন রেস উইকএন্ডের জন্য প্যাকিং
রান ডিজনি হোয়াইট ওয়াইন পাশাপাশি ডাইন হাফ ম্যারাথন রেস উইকএন্ডের জন্য প্যাকিং। আমি 13.1 মাইল রেস চালানোর জন্য কী প্যাক করছি
রানারদের জন্য ভ্রমণ জেন মূল্যায়ন
রানারদের জন্য ভ্রমণ জেন মূল্যায়ন
রানারদের জন্য ভ্রমণ জেন মূল্যায়ন। আমি চেষ্টা করেছি পাশাপাশি টিপস ভাগ করে নিচ্ছি! ডিসপোজেবল পোর্টেবল ইউরিনাল ব্যাগটি ব্যবহার করা সহজ। বাথর
প্রশ্নোত্তর – ফেব্রুয়ারি রাউন্ড 2
প্রশ্নোত্তর – ফেব্রুয়ারি রাউন্ড 2
ফেব্রুয়ারি থেকে আপনার উদ্বেগ – রাউন্ড 2! আসুন আমরা সম্পর্কে কথা বলি … আপনি যদি বিশ্বের এক জায়গায় ভ্রমণ করতে পারেন তবে এটি কোথায় থাকবে
হাফ ম্যারাথন উইকএন্ডের লাস ভেগাসের খাবারের পাশাপাশি প্যারিস হোটেল ছবিহাফ ম্যারাথন উইকএন্ডের লাস ভেগাসের খাবারের পাশাপাশি প্যারিস হোটেল ছবি
আরএনআর লাস ভেগাস হাফ ম্যারাথন ভ্রমণের টিপস। প্যারিস ক্যাসিনো হোটেলের ছবিগুলির পাশাপাশি খুব ভাল খাবারের পাশাপাশি ককটেলগুলি কী খাবেন। দ্রুত ট্র
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।