শুভ বৃহস্পতিবার! আমার পাগুলি কিছুটা ক্লান্ত বোধ করছে তাই আমি আগামীকালের জন্য আজকের রান স্যুইচ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। ব্রেকগুলি সম্পন্ন করতে আমি কেবল আমার অটোমোবাইলটি ফেলে দিয়েছি এবং সেখান থেকে বাড়ি চলে গেলাম। আমি পরে আমার অটোমোবাইলটি পেতে ফিরে যাব, তাই প্রায় 4.5 মাইল হাঁটাচলা আজ আমার ওয়ার্কআউট এবং সম্ভবত আজ সন্ধ্যায় কিছুটা শক্তি।
আমি গত রাতে প্রায় রাতের খাবারের জন্য ডিম পেয়েছিলাম কারণ আমি তাদের এত আকুল করে দিচ্ছি! তবে, পিজ্জা গতকাল জিতেছে তাই আমি প্রাতঃরাশের জন্য একটি ঝাঁকুনি তৈরি করেছি। অর্ধেক ব্যাগেল কারণ আমি গতকাল একটি জলখাবারের জন্য এবং টোস্টের সুপার পুরু প্রান্তের টুকরোটি খেয়েছি। এটি ছিল এক বীরত্বপূর্ণ সকাল।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
উচ্চ অর্জন – ভাল শ্রবণ বই পর্যালোচনা
টিফানি জেনকিন্স বইয়ের পর্যালোচনা দ্বারা উচ্চ অর্জনকারী। মাদকাসক্তির দ্বৈত জীবনের নতুন স্মৃতিচারণের দ্রুত পর্যালোচনা। লেখক দ্বারা পড়ুন।
দৌড়ানোর সময়, খাওয়ার সময় বা লোকেরা যা কিছু করে তা শোনার সহজ বই।
আরও ভিডিও
এর পরে
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 5
04:34
লাইভ দেখান
00:00
08:21
06:12
আমি যখন অটোমোবাইল ডিলার থেকে ফিরে এসেছি তখন আমি ব্লুবেরিগুলি শেষ করে দিয়েছিলাম এবং আরও আইসড কফি পেয়েছি। চ্যাম্পিয়নদের স্ন্যাক (যখন কিছু বাদামের সাথে জুটিবদ্ধ হয়)।
গতকাল বিকেলে আমার একটি ডেন্টিস্ট অ্যাপয়েন্টমেন্ট ছিল। আমার ডেন্টিস্ট সত্যিই ভাল এবং আমি সেখানে সবাই পছন্দ করি। তবে, আমি এখনও ডেন্টিস্টকে অপছন্দ করি। আমি প্রায় দোষী বোধ করি কারণ আমার ডেন্টিস্ট এত দুর্দান্ত! তবুও, এই দর্শনগুলির ভয় রয়ে গেছে।
আমি যখন সেখানে ছিলাম তখন তারা আমাকে মুখে ছুরিকাঘাত করে না বলে বোঝাতে চাইছিলাম, আমি ভাবছিলাম যে ফিটনেস সেন্টারে আমার ক্লায়েন্টরা আমাকে একইভাবে দেখার জন্য অপছন্দ করে? সম্ভবত তারা মনে করে আমি এতটা খারাপ নই, তবে আমাকে কোনও খাড়া থেকে ঠেলে দিতে আপত্তি করবে না ??
প্রশ্ন: চিন্তা? আপনি কি ডেন্টিস্টকে ভয় পান? আপনি একইভাবে অন্য কোন ভিজিটকে ভয় পান?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
সার্ফ সিটি হাফ ম্যারাথন ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার
সার্ফ সিটি হাফ ম্যারাথন ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার
সার্ফ সিটি ম্যারাথন এবং হাফ ম্যারাথন ফলাফল এবং পুনরুদ্ধার। হাফ ম্যারাথন থেকে ফটো এবং মজা হান্টিংটন বিচে রান
মাইল দিন 16 এ গাদা – টো চেক ইন করুন
মাইল দিন 16 এ গাদা – টো চেক ইন করুন
চলমান চ্যালেঞ্জ দিবস
ডিজনি রেস ডে প্যাকিং তালিকা বিনামূল্যে মুদ্রণযোগ্য পিডিএফ চালান
ডিজনি রেস ডে প্যাকিং তালিকা বিনামূল্যে মুদ্রণযোগ্য পিডিএফ চালান
বিনামূল্যে রান ডিজনি রেস উইকএন্ড প্যাকিং তালিকা। ওয়াল্ট ডিজনি ওয়ার্ল্ড ম্যারাথন, হাফ, 10 কে এবং 5 কে রেস ডে প্যাকিং তালিকা।
ডিজনি ওয়ার্ল্ড হাফ ম্যারাথন রেস পুনরুদ্ধার এবং ফটো
ডিজনি ওয়ার্ল্ড হাফ ম্যারাথন রেস পুনরুদ্ধার এবং ফটো
ডিজনি ওয়ার্ল্ড হাফ ম্যারাথন রেসের পুনরুদ্ধার, পর্যালোচনা এবং চলমান ফটো। ডিজনি প্রিয় রেস কোর্স ছবিগুলি চালান এবং
উইকএন্ডে চলমান এবং খাওয়ার আপডেটগুলি
উইকএন্ডে চলমান এবং খাওয়ার আপডেটগুলি
হ্যালো! কেমন চলছে? আমার এই উইকএন্ডের দৌড়াতে, খাওয়া এবং … পুনরাবৃত্তি করার দ্রুত পুনরুদ্ধার রয়েছে। ওহ, এবং আমি শেষ পর্যন্ত শ্রবণ
রানারদের জন্য মজার ভ্যালেন্টাইন
রানারদের জন্য মজার ভ্যালেন্টাইন
রানারদের জন্য মজার ভ্যালেন্টাইন। রানারদের জন্য মেমস এবং সামাজিক নেটওয়ার্ক নিবন্ধগুলি। দৌড়ানোর জন্য মজার ভ্যালেন্টাইন ডে এবং⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।