আরে সেখানে কনসেপ্ট ওয়ার্ল্ড ফিজিক্যাল ফিটনেস কনভেনশন পাশাপাশি ব্লগফেষ্ট থেকে! আমি ঠিক এখানে ডাবল টাস্ক করছি – প্রোপেলের জন্য একজন মাস্টার ফিটনেস প্রশিক্ষকের সাক্ষাত্কার নেওয়ার পাশাপাশি একটি ব্লগফেষ্ট প্যানেলে কথা বলার জন্য।
এই বছর কনভেনশনটি আনাহিমে রয়েছে – আমার বাড়ি থেকে কেবল একটি লিল ড্রাইভ। সুতরাং, আমি গতকাল বিকেলে রওনা হয়েছি পাশাপাশি নিজেকে আরামদায়ক করে তুলেছি।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
ভ্রমণ জেন পর্যালোচনা
ভ্রমণ জেন পোর্টেবল ইউরিনাল পর্যালোচনা।
আরও ভিডিও
8 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 1 সেকেন্ড
এর পরে
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 5
04:34
লাইভ দেখান
00:00
08:21
08:01
মিষ্টি আলু ফ্রাই। আদর্শ হয়ে গেলে তারা এত আশ্চর্যজনক।
আজ সকালে আমি একটি শ্বিন স্পিন ক্লাসে যাওয়ার জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করেছিলাম। আমি আগের রাতে স্পেস পরিষেবা কেনার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম তাই আমি আমার ব্যস্ত দিনের আগে খাবার আবিষ্কার করতে উদ্বিগ্ন হব না।
ইস্পাত কাটা ওট, ডিম, হ্যাশ ব্রাউজ … স্পষ্টতই আমি ম্যারাথন জন্য জ্বালানী দিচ্ছি।
আমি সকালের জন্য জুলজ আর্নিকে ছায়া দেওয়ার জন্য যথেষ্ট ভাগ্যবান ছিলাম। তিনি টিম আর্নির সভাপতি, স্বাস্থ্য ও সুস্থতার পাশাপাশি শারীরিক ফিটনেস পরামর্শ সংস্থা। তিনি শুইন সাইক্লিংয়ের নেতৃত্ব দিয়েছিলেন: রকস্টারস, প্রচারক পাশাপাশি উদযাপন পিপল ক্লাস।
আমি ক্লাস নিতে সক্ষম হয়েছি পাশাপাশি সাইক্লিং ক্লাসে নেতৃত্ব দেওয়ার বিষয়ে একটি গাদা আবিষ্কার করেছি। সংগীত থেকে শুরু করে আপনি যে শব্দগুলি থেকে আপনার ইশারায় লাইটগুলি উল্লেখ করেন তা আপনার ড্রিলগুলিতে ‘তৈরি করুন বা বিরতি’ দেওয়ার পাশাপাশি আপনার লোকদের ফিরে আসতে থাকুন। আমি সত্যিই অনুপ্রাণিত ছিল!
ক্লাসের পরে আমি আর্নির সাথে বসার পাশাপাশি তার সাথে তার সাথে চ্যাট করতে সক্ষম হয়েছি (বা আমার অবশ্যই চাকরিগুলি উল্লেখ করতে হবে) পাশাপাশি এটি এখন শারীরিক ফিটনেস বিশেষজ্ঞ আদর্শ হতে পছন্দ করে। তিনি শুইন সাইক্লিং এডুকেশন ডিরেক্টর হিসাবে কাজ করা একটি গাদা ভ্রমণ করেছেন, এবং তার দুটি বিট তরুণ পাশাপাশি অন্যান্য অংশীদারিত্ব রয়েছে।
(উৎস)
এবং তিনি একইভাবে এমন ক্লাসগুলি শেখায় যা আমার কাছে সত্যই আঞ্চলিক তাই আমি শীঘ্রই একজনকে পরিদর্শন করতে পারি!
উদ্বোধনী অনুষ্ঠানগুলির পাশাপাশি মূল বক্তব্যগুলির পরেও ছিল। ওহ আমার গোশ আমি গত বছর এই পাশাপাশি গিয়েছিলাম পাশাপাশি এটি খুব অনুপ্রেরণামূলক। অগি নিটো পাশাপাশি তাঁর অন্যান্য অর্ধেক লিন এএলএসের সাথে তাঁর যুদ্ধের এই গল্পটি ভাগ করে নিতে বেরিয়ে এসেছিলেন। তিনি বরফের পাত্রে অসুবিধাটি দেখিয়েছিলেন যে আমিও করেছি! আরও জন্য অগির অনুসন্ধান পরিদর্শন করুন।
এই বছর ডায়ানা ন্যাড জ্যাক লালেন অ্যাওয়ার্ডের চ্যাম্পিয়ন ছিলেন পাশাপাশি তাঁর বক্তৃতাটি আশ্চর্যজনক ছিল। আমি ইতিমধ্যে এনপিআর থেকে এনওয়াইডি এর সাথে অত্যন্ত পরিচিত ছিলাম পাশাপাশি আমি কিউবা থেকে ফ্লোরিডায় তাঁর কিংবদন্তি সাঁতারের কথাও একইভাবে শুনেছিলাম।
(আমি ঠিক বুঝতে পেরেছিলাম যে তার সম্পর্কে একটি ডকুমেন্টারি রয়েছে যা আমি এখন দেখতে চাই – অন্য তীরে))
তার বক্তৃতা দুর্দান্ত ছিল। আপনি সম্ভবত এখানে এটি মিস করেছেন তা বিবেচনা করে তার টেড টকটি সান্ত্বনা পুরষ্কার হিসাবে।
সেখান থেকে আমি এক্সপোটিকে কিছুটা দেখে নিয়েছি, তবে ববি পাশাপাশি নমুনাগুলির সাথে আরও পাগল হওয়ার আগে আমি কিছু খাবার ধরে রাখার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম।
মধ্যাহ্নভোজ. প্লাস মিষ্টান্নের জন্য একটি কোয়েস্ট বার। #তুমি জান
এবং এখন আমি আমার হোটেল স্পেসে ফিরে এসেছি আপনার সাথে দুর্দান্ত লোকদের সাথে কথা বলছি। আমি অপ্রত্যাশিতভাবে কোথাও থেকে ক্লান্ত হয়ে পড়েছি, তবে ইমেলের প্রতিক্রিয়া জানাতে আমার কাছে 30 মিনিট সময় রয়েছে পাশাপাশি আমি আরও অনেক মজাদার জন্য ফিরে এসেছি
প্রশ্ন: আপনি যদি কোনও দিন তাদের কাজে কাউকে ছায়া দিতে পারেন – কে হবে?
দাবি অস্বীকার: এই প্রকাশটি প্রোপেলের সাথে আমার অংশীদারিত্বের অংশ। সমস্ত মতামত আমার নিজস্ব।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
নতুন বন্ধু বানানোর জন্য আসল ধারণা
নতুন বন্ধু বানানোর জন্য আসল ধারণা
প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে নতুন ভাল বন্ধু তৈরি করার ধারণা। আপনার 20s 30s এর পাশাপাশি 40 এর দশকে কীভাবে নতুন লোকদের পাশাপাশি বন্ধুত্বকে সন্তুষ্ট করবেন। চালান পুনরাবৃত্তি ভিড
ভ্রমণ ধারণা পাশাপাশি সান ফ্রান্সিসকো থেকে গল্পছুটি
ভ্রমণ আইডিয়া পাশাপাশি সান ফ্রান্সিসকো অবকাশের গল্পগুলি
সান ফ্রান্সিসকো থেকে ভ্রমণ ধারণা। আমার গ্রীষ্মকালীন ছুটির পাশাপাশি সান ফ্রান্সিসকো ক্যালিফোর্নিয়ায় পছন্দসই অবস্থানগুলি থেকে ভ্রমণ স্বীকারোক্তি
বোস্টন ম্যারাথন উইকএন্ডের দিন 1 থেকে 10 টি সেরা ছবি
বোস্টন ম্যারাথন উইকএন্ডের দিন 1 থেকে 10 টি সেরা ছবি
বোস্টন ম্যারাথন উইকএন্ডের পুনরুদ্ধার। বোস্টন ম্যারাথন এক্সপো, খাবার, সারফেস লাইন, রান পাশাপাশি হোটেল থেকে মজা। বিএএ 5 কে রেস পাশাপাশি দেখা
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একজন রানার দ্বারা এক দিনের ভিডিওতে যা খাই। আমি কোনও দিন প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবারের পাশাপাশি স্ন্যাকস যা খেয়েছি তার খাবারের ডায়েরি। প্লাস
প্রাকৃতিক পণ্য এক্সপো প্রভাবশালী পছন্দের পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর খাবার বিঙ্গো খুব ভাল
প্রাকৃতিক পণ্য এক্সপো প্রভাবশালী পছন্দের পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর খাবার বিঙ্গো খুব ভাল
হ্যালো! প্রাকৃতিক পণ্য এক্সপো (সোশ্যাল মিডিয়ায় ওরফে #এক্সপোয়েস্ট) এই সপ্তাহান্তে আনাহিম, সিএ -তে ছিল এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ সম্মেলন
বাইরে দৌড়ানোর সময় মাস্কের সাথে একটি চুক্তি ব্যবহার করা
বাইরে দৌড়ানোর সময় মাস্কের সাথে একটি চুক্তি ব্যবহার করা
করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের সময় বাইরে দৌড়াতে বা হাঁটার জন্য মাস্কের সাথে ডিল করুন। সিডিসি থেকে একটি মাস্ক ব্যবহারের জন্য গাইডলাইন। হতে হবে ধারণা
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।