ম্যারাথন#7 এই বছরের জন্য 7 সম্পন্ন হয়েছে! এই বছরের শেষের দিকে আমি 13 টি হাফ ম্যারাথন পাশাপাশি 9 টি সম্পূর্ণ ম্যারাথন চালানোর পাশাপাশি সম্পন্ন করতে চাই !!
আমি আজ মেরিন কর্পস ম্যারাথন চালিয়েছি। এখানে আমার পুনর্নির্মাণের পাশাপাশি এলোমেলো ছবিও রয়েছে …
আমি আমার সাধারণ প্রাক-রেসের খাবারটি খেয়েছি (কমপক্ষে এটিই আমি ইদানীং চালানোর আগে খাচ্ছি) … ওটমিল, কফি পাশাপাশি উদ্দীপিত বা নুনুন।
যেহেতু আমি পরের সপ্তাহান্তে নিউইয়র্ক সিটি ম্যারাথন চালাচ্ছি (এবং গত সপ্তাহান্তে পুরো দুই সপ্তাহ আগেও হ্যাট টেকনিক চালিয়েছি) আমি বুঝতে পেরেছিলাম আমার একমাত্র বিকল্পটি এই দৌড়ে আনন্দিত হয়েছিল। আমি হেক্টরের সাথে কিছুটা বাজি ধরলাম – যে ব্যক্তিটি খুব ভাল ফটো জিততে পারে।
আমাদের একটি পিআর প্রতিযোগিতা ছিল = ছবির রেকর্ড
পরার জন্য ট্র্যাশ ব্যাগ প্রস্তুত হচ্ছে!
রাশ পাশাপাশি আমি তরুণ বয় স্কাউটস যদিও পাশাপাশি থ্রো অ্যাওয়ে গিয়ার দিয়ে প্রস্তুত এসেছি। স্পষ্টতই চুন পরিবেশ বান্ধব এই মরসুমে প্রাক-রেস ফ্যাশনের জন্য রয়েছে … প্রস্তুত থাকুন!
প্রাক-রেস মজা…
কোচ স্টিভ! তিনি একমাত্র রানারদের জন্য অসামান্য চলমান প্রশিক্ষক – তাদের ‘হোম রেস’ হলেন লং বিচ ম্যারাথন। আমি তাদের সাথে খুব বেশি দৌড়াতে চাই না যেহেতু আমি অনলাইনে একটি লিলকে আরও অনেক ভাল তবে এখন আমি এ সম্পর্কে সমস্ত কিছু হতে চলেছি।
আমি আজও প্রোগ্রামে দর্শকদের একটি দুর্দান্ত চুক্তি সন্তুষ্ট করেছি! ‘হাই!’ বলার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ বলুন। আপনি পুরুষরা আমার এলোমেলোভাবে উপস্থিত দেখতে পাশাপাশি পাশাপাশি চলতে দেখেন তবে আমি কখনই আপনাকে ‘দেখতে’ পাই না! আমি সত্যিই এটির প্রশংসা করি। এই কেটি
প্রারম্ভিক স্কাই ডুবুরির আগে বিশ্বের বৃহত্তম মার্কিন পতাকাটির সাথে প্রারম্ভিক লাইনে সেরা নেমে এসেছিল! আমি ঠিক কতটা অবিশ্বাস্য তা ব্যাখ্যা করতে পারি না …
ম্যারাথন কর্পস ম্যারাথন রেস রেকাপ
রেস – প্রোগ্রামটি আমার গবেষণা গবেষণার চেয়ে পাহাড়ী ছিল! (গবেষণা অধ্যয়নের মাধ্যমে আমি দু’জনকে জিজ্ঞাসা করছি ‘এটি কি পার্বত্য কোর্স?’)
তবে এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সমস্ত সশস্ত্র পরিষেবা লোকের পাশাপাশি মহিলা, ল্যান্ডমার্কস, ইতিহাসের পাশাপাশি ভিড়ের সমর্থনকে ধন্যবাদ!
আমি বিশ্বাস করি মাইল 3 এর পরে এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য সমতল পাশাপাশি আপনি সত্যই সমস্ত দর্শনীয় স্থানগুলির পাশাপাশি শব্দগুলি দ্বারা বিভ্রান্ত হয়েছেন। এই দৌড় সম্পর্কে একটি ছোট প্রতিকূল হ’ল – যেহেতু এটি এত বিশাল (30,000 রানার?) এটি শুরুতে অত্যন্ত যানজটে। এটি বিশাল দৌড়ের জন্য সাধারণ, তবে এটি মাইল 19 অবধি পাতলা হয়নি! আমি বিশ্বাস করি যে আপনি সামনের দিকে সেরা সারিবদ্ধ না হওয়া পর্যন্ত ঠিক এখানে সময় বেছে নেওয়া কঠিন হবে।
(আমি কিছু ভিডিও নিয়েছি, তবে এটি কীভাবে বেরিয়ে এসেছে তা দেখার প্রয়োজন।
আপনি আর্লিংটন জাতীয় কবরস্থানে না আসা পর্যন্ত শেষ 6 মাইলগুলি কিছুটা ক্লান্তিকর হয়ে ওঠে। তারপরে, আপনি শেষের কাছাকাছি আসার সাথে সাথে ভিড় উচ্চস্বরে পাশাপাশি দুর্দান্ত।
আপনি যখন পৃষ্ঠটি অতিক্রম করেন তখন লাইনগুলির পাশাপাশি পরিষেবা লোকের লাইন পাশাপাশি আপনার হাত কাঁপানোর জন্য অপেক্ষা করা মহিলারাও রয়েছে। পাশাপাশি তারা আপনাকে পদক দিয়ে উপস্থাপন করার পাশাপাশি আপনাকে প্রশংসা করে। এটা অসাধারণ.
সামুদ্রিক কর্পস ম্যারাথন পদক
মেরিন কর্পস সারফেস সময় – আমি 3:56:27 এ শেষ করেছি পাশাপাশি এটি পার্কে কোনও হাঁটাচলা ছিল না।
(এএস পড়ুন: আমি আমার বাটকে লাথি মেরে ফেলেছি, তবে পরের সপ্তাহান্তে আমার আরও একটি রেস থাকার কারণে ইতিবাচক থাকতে হবে!)
মেরিন কর্পস ম্যারাথন সম্পর্কে সমস্ত কিছুই খুব সংগঠিত ছিল। এর মধ্যে পোস্ট-রেস ফুড লাইন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। তারা আপনাকে একটি ব্যাগ, জল, পাশাপাশি আপনার খাবারের সাথে খুব আরাধ্য বাক্স সরবরাহ করেছিল।
রেস-পরবর্তী অফারগুলির অনেকগুলি উজ্জ্বল অংশ হ’ল তারা অঞ্চল কম্বলের পরিবর্তে সরবরাহ করে এমন হালকা জ্যাকেট। ভালবাসা. আপনি যখন এক চুমুক জল নেওয়ার চেষ্টা করছেন (বা অন্য কিছু করার) চেষ্টা করার সময় এই ফোলি কম্বলগুলি আপনার কাঁধে রাখা এত কঠিন। এই উদ্দেশ্যমূলক সম্পন্ন জ্যাকেটগুলি আমার নতুন পছন্দের জিনিস।
যদিও আমি ক্লান্ত হয়ে পড়েছি, আমি কোনওভাবে সমস্ত তরমুজ খেতে সম্পূর্ণ বিনামূল্যে টাটকা তরমুজ বুথের কাছে ছুটে যেতে পরিচালনা করেছি। আমি একটি দুর্দান্ত ডেন্ট তৈরি। #এটমোরওয়াটারমেলন তবে আমার চেয়ে বেশি কিছু নয়।
সামগ্রিক চিন্তাভাবনা: মেরিন কর্পস ম্যারাথন সম্পর্কে যা কিছু পছন্দ হয়েছে। প্রত্যেকে এত করুণাময় ছিল। পরিষেবা সদস্যরা “বেরিয়ে আসার জন্য ধন্যবাদ” পাশাপাশি অন্যান্য ইতিবাচক বিষয়গুলি উল্লেখ করে রেখেছিলেন। আমি ভেবেছিলাম, তারা আমাদের দেশকে রক্ষা করছে, তাদের ধন্যবাদ জানানো উচিত!
তবে সত্যিই, এটি সেরা ছিল। আমার শারীরিকভাবে একটি কঠিন জাতি ছিল, তবে এটি আমাদের দেশের সেবা করার পাশাপাশি আহত হওয়া সমস্ত লোকের তুলনায় কিছুই নয়। ঈশ্বর তাদের মঙ্গল করুক.
প্রশ্ন: আপনি কোনও ধরণের ভেটস বুঝতে পারেন?
আমার জন্য তাদের ধন্যবাদ। xoxo।
আরও বেশি দৌড়ানোর জন্য, খাওয়ার পাশাপাশি মজাদার জন্য ইনস্টাগ্রামে @রুনিয়েট্রেপট অনুসরণ করুন!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিনশেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:
ওসি হাফ ম্যারাথন ফলাফলের পাশাপাশি শীর্ষ 13 হাইলাইটগুলি
ওসি হাফ ম্যারাথন ফলাফলের পাশাপাশি শীর্ষ 13 হাইলাইটগুলি
ওসি ম্যারাথন পাশাপাশি হাফ ম্যারাথন রেসের ফলাফল। কমলা অঞ্চল পুনরুদ্ধার পাশাপাশি 13.1 মাইল রানের সেরা অংশ। অন্যান্য জন্য ছাড়ের হার
রিভেল ম্যারাথন-বিগ বিয়ার রেসের ফলাফলের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার
রিভেল ম্যারাথন-বিগ বিয়ার রেসের ফলাফলের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার
রেভেল রান রেস সিরিজ ম্যারাথন বিশাল ভালুক রেসের পাশাপাশি শীর্ষ 10 তালিকা। আমার সাথে দৌড়ানোর পাশাপাশি রিভেল বিশাল ভালুকের খুব সেরা মাইল
সার্ফ সিটি হাফ ম্যারাথন ফলাফল পাশাপাশি পুনরুদ্ধার
সার্ফ সিটি হাফ ম্যারাথন ফলাফল পাশাপাশি পুনরুদ্ধার
সার্ফ সিটি ম্যারাথন পাশাপাশি হাফ ম্যারাথন ফলাফলের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার। ছবি পাশাপাশি হাফ ম্যারাথন থেকে মজাদার হান্টিংটন বিচে রান
এএফসি হাফ ম্যারাথন রেসের পাশাপাশি ফটোগুলিও
এএফসি হাফ ম্যারাথন রেসের পাশাপাশি ফটোগুলিও
আমেরিকার ফাইনস্ট সিটি (সান দিয়েগো) হাফ ম্যারাথন রেসের ফলাফলের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার। এএফসি হাফ ম্যারাথন ফটো। চলমান
মেরিন কর্পস ম্যারাথন 2020 – অনলাইন রেস ???
মেরিন কর্পস ম্যারাথন 2020 – অনলাইন রেস ???
ম্যারাথন রেস অনলাইন 2020 বার্ষিকী। মেরিন কর্পস ম্যারাথন প্রশিক্ষণের পাশাপাশি সোমবার মেডেল সোমবার @রুনিয়েট্রেপট রান ইনস্টাগ্রাম থেকে
ইরভিন হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ
ইরভিন হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ
হাফ ম্যারাথন রেসের পুনরুদ্ধার পাশাপাশি পর্যালোচনা। ইরভিন হাফ ক্রেজি হাফ ম্যারাথন চলমান প্রোগ্রামের পাশাপাশি রেস মূল্যায়নের পাশাপাশি পরামর্শগুলিও
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।