হ্যালো! কেমন চলছে? আমি আমার সর্বাধিক বর্তমান চলমান এবং আপডেট এবং চেক-ইনগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য এখানে আছি!
প্রথমত, আমি লুনা বার এবং মহিলাদের পুরুষদের মতো একই বেতন দেওয়ার তাদের প্রচেষ্টাকে একটি বড় চিৎকার দিতে চাই। তারা জুনে আশ্চর্যজনক কিছু করেছিল এবং আমি অন্য দিন তাদের মোড়কে এটি সম্পর্কে কেবল পড়েছি।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
গোল্ডেন রিট্রিভার তার বড়িগুলি নেবে না!
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 2 মিনিট, 19 সেকেন্ড
এর পরে
কোভিড 19 অ্যান্টিবডি পরীক্ষা
05:19
লাইভ দেখান
00:00
08:21
02:19
5 আশ্চর্যজনক জিনিস:
1. পেপারমিন্ট বার্ক লুনা বারগুলি সারা বছর উপলব্ধ।
২. লুনা বার বিশ্বকাপের রোস্টারে পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে বেতন ব্যবধান বন্ধ করতে সহায়তা করছে। তারা 2019 বিশ্বকাপ দলে প্রতিটি মহিলাকে পুরুষদের সাথে মেলে 31,250 ডলার বোনাস দিয়েছে।
3. দিয়েগো।
আপনি 4
5. নেটফ্লিক্সে উল্লাস করুন। উপভোগ কর!
দৌড়!
এই সপ্তাহান্তে আমার দীর্ঘ রান ছিল 8 মাইল। আমি বেরিয়ে আসার জন্য এবং দীর্ঘ রান চালাতে এবং আমার মিস করা সমস্ত রানার উচ্চতর ভাইবগুলি পেতে এতটাই অ্যান্টসি হয়েছি। এটি আমার চেয়ে কম ছিল তবে আমি ব্যাক আপ তৈরির বিষয়ে স্মার্ট হওয়ার চেষ্টা করছি।
রান রিপোর্ট ফিরে এসেছে!
চলুন … আজ আপনার ওয়ার্কআউট কি?
[রান রিপোর্টটি এমন একটি দৈনিক পোস্ট যেখানে আপনি জবাবদিহি করতে এবং অন্যের সাথে সংযোগ স্থাপনে সহায়তা করতে আপনার রান / ওয়ার্কআউট / বিশ্রামের দিন / আপডেটের সাথে চিম দিতে পারেন]]
এই সপ্তাহে ছুটি:
এম: এমএলকে দিন
টি: গ্রানোলা বার দিন
ডাব্লু: হট সস ডে
থ: পাই ডে
এফ: চিনাবাদাম মাখনের দিন
এস: চাইনিজ নববর্ষ
@রুনিয়েট্রেপিট – আমি শনিবার 8 মাইল দৌড়েছি … আমার পায়ের ভাঙা পরিস্থিতি পরে আমার মাইলেজ ফিরে পাওয়ার চেষ্টা করছি।
রবিবার একটি বিশ্রাম দিন ছিল।
আমি শনিবার অনেকটা আমার বাবা -মায়ের বাড়িতে কাপড় ধোয়া এবং তাদের খাবার খাওয়ার সময় ব্যয় করেছি।
তাদের কিছু বাকী পিজ্জুকি বাকী ছিল এবং এটি আমার খাওয়ার হাইলাইট ছিল !!
অন্য উইকএন্ডের হাইলাইটটি আমার গহনাগুলি সংগঠিত করার জন্য এই কানের দুলের ট্রে পাচ্ছিল।
এটি রিং বা কানের দুলের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে তবে আমি যে সময়টি পরা করি তার বেশিরভাগ সময় স্টাড কানের দুল।
আমি এটি অ্যামাজন থেকে পেয়েছি, এটি কম দাম এবং এক টন কানের দুল ধারণ করে তাই আমি এতে খুব আনন্দিত!
আপনি এটি এখানে পরীক্ষা করে দেখতে পারেন: রিং কানের দুল ট্রে গহনা সংগঠক
আপনি কি গ্রানোলা বার পছন্দ করেন? আমি করি!
এটি জাতীয় গ্রানোলা বারের দিন … এবং আমি গ্রানোলা এবং গ্রানোলা বারগুলি (এবং অন্যান্য ধরণের বারগুলি পছন্দ করি ????)!
আমার ফেভ গ্রানোলা / প্রোটিন বার অনুপ্রাণিত পোস্টগুলি দেখুন:
চিনাবাদাম মাখন প্রোটিন বার রেসিপি
রানার্স পর্যালোচনার জন্য সেরা প্রোটিন বারগুলি
এখন:
আমার সর্বাধিক বর্তমান ইনস্টাগ্রাম @রুনিয়েট্রেপট পোস্টে আপনার রান / বিশ্রামের দিন / ওয়ার্কআউট / এলোমেলো চিন্তাভাবনাগুলি পরীক্ষা করে দেখুন!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার