আমি দিনটি একটি 6 মাইলার দিয়ে শুরু করেছি। আমার পা টানা চার দিন দৌড়াতে জীর্ণ হয়, তবে আমি সমস্ত খাওয়ার আগে কিছু দুর্দান্ত মাইলেজ পেতে চাই!
প্রাতঃরাশ ছিল ওট ব্রান। মরিচ রান করার পরে আমার কিছু গরম দরকার ছিল!
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
দৌড়ানোর পাশাপাশি বাইরে হাঁটার জন্য মুখোশের ধারণাগুলি মুখ
দৌড়ানোর জন্য মুখোশের পাশাপাশি করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের সময় বাইরে হাঁটার জন্য মুখোশ।
আপনার কি মুখোশ পরার প্রয়োজন? রানারদের পাশাপাশি ওয়াকারদের পক্ষে কোন মুখোশটি সবচেয়ে সেরা?
একটি মুখোশের জন্য আমার সেরা বাছাই দেখুন।
কোভিড 19 প্রাদুর্ভাবের সময় কখন কোনও মুখোশ পরতে হবে সে সম্পর্কে সিডিসির পরামর্শগুলি।
রানিয়েট্রেপট.কম এ আরও
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 7 মিনিট, 15 সেকেন্ড
এর পরে
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3
00:51
লাইভ দেখান
00:00
08:21
07:15
আমি আমার মায়ের সহায়তায় পুরো থ্যাঙ্কসগিভিং ছড়িয়ে দিয়েছি। এটি আমাদের প্রথমবারের মতো এটি করা হয়েছিল। সাধারণত আমাদের পুরো মেক্সিকান ফ্যামের সাথে টি-ডে থাকে পাশাপাশি প্রত্যেকে তাদের বিশেষত্ব নিয়ে আসে। আমি সাধারণত কর্নব্রেড ক্যাসেরোল তৈরি করি পাশাপাশি আমার মাকে ম্যাশড আলু দিয়ে সহায়তা করি। তবে এই বছর আমি টার্কি, হ্যাম, ম্যাশড আলু, দুর্দান্ত আলু ক্যাসেরোল, কর্নব্রেড ক্যাসেরোল, পাশাপাশি পরিবেশ বান্ধব মটরশুটি তৈরি করেছি! আমরা সারা সকালে অবিশ্বাস্যভাবে ব্যস্ত ছিলাম!
এখানে আমার প্লেট – এটি প্যাকড !!! এটি ভাল স্বাদ পেয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য আমার কাছে কয়েকটি ছিল। আচ্ছা, এটা করেছে?
আপনি কি পটভূমিতে আমাদের বাইক পছন্দ করেন? আমরা আমাদের বিট অ্যাপার্টমেন্টে খুব মার্জিত…।
আমরা একইভাবে খাবারের সাথে কিছু রোটা হোয়াইট ওয়াইনে আনন্দ নিয়েছি। আমার মনে হচ্ছে এমন একটি ছদ্মবেশী সাদা সাদা ওয়াইন সারাক্ষণ পান করছে, তবে আমি এটি পছন্দ করি!
বিকেল তিনটার দিকে খাওয়ার পরে আমার মা পাশাপাশি আমি দীর্ঘ হাঁটাচলা করেছিলাম। আমাদের খাবার পরিষ্কার করার পাশাপাশি কয়েক সেকেন্ডের জন্য স্থান তৈরি করা ভাল।
যখন আমরা ফিরে এসেছি তখন আমার আরও কিছুটা বড় চুক্তি হয়েছিল …
এবং পরিবারের সাথে গতি ছবি উপভোগ করার সময় মিষ্টান্ন। কামড় সহ এক্স 2…
আমি রান্না করার সময় কামড়ের পাশাপাশি বাম ওভারগুলি দিয়ে ওভারড করেছি? পাশাপাশি এটি আমাকে অতিরিক্ত পূর্ণ করেছে। বু। আমি এটিতে বাস করতে যাচ্ছি না পাশাপাশি আজ রাতের জন্য কেবল আমার দাঁত পরিষ্কার করব। আগামীকাল একটি নতুন দিন (এবং কৃতজ্ঞতার সাথে এটি একটি যা খাবারের চারপাশে ঘোরে না)।
আমি আশা করি আপনারা সবাই একটি দুর্দান্ত দিন কাটিয়েছেন? আমার জন্য কৃতজ্ঞ হওয়ার মতো অনেক কিছুই আছে, এটি সবচেয়ে আশ্চর্যজনক পাশাপাশি পাগল বছর হয়েছে … আপনাকে God শ্বরকে ধন্যবাদ জানাই।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
2020 লক্ষ্য – একইভাবে ব্লগিংয়ে ফিরে যাই হোক না কেন
2020 লক্ষ্য – একইভাবে ব্লগিংয়ে ফিরে যাই হোক না কেন
হ্যালো!! ঠিক কেমন আছেন? আমি গত 2 সপ্তাহের মধ্যে একটি দীর্ঘ সময় ব্যয় করেছি সত্যই আমার নতুন বছরের রেজোলিউশনগুলির পাশাপাশি লক্ষ্যগুলি সম্পর্কে বিশ্বাস করে
সাধারণ প্রাতঃরাশ বেকড আলু রেসিপি
সাধারণ প্রাতঃরাশ বেকড আলু রেসিপি
সাধারণ প্রাতঃরাশ বেকড আলু রেসিপি আলু একটি সুস্বাদু, পুষ্টিকর-ঘন উদ্ভিজ্জ পাশাপাশি আপনার ডাব্লুওকে জ্বালানীর জন্য দুর্দান্ত পছন্দ
ঠিক কীভাবে একটি দুর্বল রুটিন হ্যাক বন্ধ করবেন – 126
ঠিক কীভাবে একটি দুর্বল রুটিন হ্যাক বন্ধ করবেন – 126
খাওয়া, দ্বিপাক্ষিক খাওয়া বা আরও একটি দুর্বল অভ্যাস বন্ধ করার কৌশল। আপনাকে ডায়েট প্ল্যানটি খনন করতে সহায়তা করার জন্য খুব সেরা স্বজ্ঞাত খাওয়ার ধারণা a
কেন আমি খুব প্রথমে থেরাপিতে গিয়েছিলাম পাশাপাশি সেই পডকাস্ট 109 বিবেচনা করে কী ঘটেছিল
কেন আমি খুব প্রথমে থেরাপিতে গিয়েছিলাম পাশাপাশি সেই পডকাস্ট 109 বিবেচনা করে কী ঘটেছিল
কেন আমি থেরাপিতে গিয়েছিলাম পাশাপাশি ঠিক আমার গল্পআমি কীভাবে একজন থেরাপিস্টের পাশাপাশি এটি সম্পর্কে আমার চিন্তাভাবনাগুলি আবিষ্কার করেছি। খুব প্রথমবার তার পি তে ম্যারাথন রানার
আমি হোয়াইট ওয়াইনের পরে এপকোটে কী খেয়েছি পাশাপাশি ডাইন হাফ ম্যারাথন
আমি হোয়াইট ওয়াইনের পরে এপকোটে কী খেয়েছি পাশাপাশি ডাইন হাফ ম্যারাথন
রান ডিজনি হাফ ম্যারাথন উইকএন্ডে আমি যা খেয়েছি। হাফ ম্যারাথন রান ভ্রমণের সময় আমার ডায়েট প্ল্যানের খাদ্য ডায়েরি পুনরুদ্ধার
আরও ভাল ঘুমের পডকাস্ট 113 এর জন্য কী খাবেন
আরও ভাল ঘুমের পডকাস্ট 113 এর জন্য কী খাবেন
কী খাবেন পাশাপাশি আরও ভাল ঘুমের জন্য কী খাবারগুলি রোধ করতে হবে। নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান ইট টু স্লিপ পডকাস্ট সম্পর্কে কথা বলে। প্লাস আমি শেয়ার
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।