আমরা যখন শেষ কথা বলেছিলাম তখন আমি আমার বাড়ির একটি টিকটিকি সম্পর্কে প্রকাশ করছিলাম। ঠিক আছে, আমি তাকে একটি বাটির নীচে ফাঁদে ফেলতে পেরেছি।
আমাকে আমার চলমান দলে যেতে হয়েছিল এবং আমার জায়গাটি ঘুরে বেড়াতে এবং আমার চনি বা অন্য কোনও কিছুতে প্রবেশ করতে চাইনি।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ জার্নাল দিন 4 চেক ইন
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 1 মিনিট, 21 সেকেন্ড
পরবর্তী
অ্যাথলেট চলমান শর্টস রিভিউ.এমপি 4
08:21
লাইভ দেখান
00:00
08:21
01:21
আমার গ্রুপ সৈকতে দেখা হয়। পরের সপ্তাহে এটি এখানে সূর্য চকচকে হতে চলেছে! আপনি যদি এটি মিস করেন তবে আমি একজন স্থানীয় শিক্ষানবিশ স্তরের 10 কে চলমান গ্রুপকে প্রশিক্ষকের কাছে র্যাম্প করছি। রানগুলি মোটামুটি সহজ, তবে অন্যান্য রানারদের জানা মজাদার।
বেন যখন আমি চলে গিয়েছিলাম তখন টিকটিকি থেকে মুক্তি পেতে বোঝানো হয়েছিল। দেখা যাচ্ছে যে সে তাকে একটি টুপারওয়্যারে রেখে তার নাম দিয়েছে।
রঙ্গোর সাথে দেখা করুন…
আমার গ্রুপ থেকে বাড়ি ফেরার পথে আমি বেনকে ফোন করে জিজ্ঞাসা করেছি যে তিনি আমাকে কিছু বাছাই করতে চান কিনা। তিনি ভাজা জুচিনিকে অনুরোধ করেছিলেন এবং আমি এত ভাল লাগছিল তা বিবেচনা করে আমি তাকে অসন্তুষ্ট করার চেষ্টা করি নি।
আরে, মঙ্গলবার মোটা! আমরা কি আজ এই জাতীয় দুষ্কর্মে লিপ্ত হওয়া বোঝাতে চাইছি না?
আমি তার স্ট্রবেরি শেকের কয়েকটি চুমুক চুরি করেছি। বড় যান বা বাড়িতে যান। কেবলমাত্র ফ্যাট মঙ্গলবার এটি বড় হয়ে যায় এবং আপনি সমস্ত ভাজা জিনিস খাওয়ার আগে তার চেয়ে বড় বাড়িতে যান। উফ।
আমিও লেন্টের জন্য স্টাফ বন্ধ করে দিয়েছি তা বিবেচনা করে আমি একটি ডায়েট কোকও পেয়েছি।
এখন আমাকে চেষ্টা করতে হবে এবং বেনকে বোঝাতে হবে যে রাঙ্গোকে যেতে দিতে …
সকালে তোমার সাথে দেখা হবে!
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
বেন করোনভাইরাস পেয়েছেন
বেন করোনভাইরাস পেয়েছেন
কোভিড 19 পেয়েছে এমন কারও সাথে বাস করা – কী হয়েছে? আমার কোভিড 19 পরীক্ষার ফলাফল। থাকার বিষয়ে আন্তরিক অনুভূতি
রানারদের জন্য সেরা প্রোটিন বারগুলি- রান করার আগে এবং পরে কী খাবেন
রানারদের জন্য সেরা প্রোটিন বারগুলি- রান করার আগে এবং পরে কী খাবেন
রানারদের জন্য সেরা প্রোটিন বার। রান করার আগে, রান এবং স্ন্যাকসের পরে কী খাবেন। আমার শীর্ষ 5 প্রিয় বার এবং পুষ্টি ভাঙ্গন
মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডা 2021 এ চলছে
মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডা 2021 এ চলছে
মার্কো দ্বীপ ফ্লোরিডায় কোথায় দৌড়াবেন। ভ্রমণ এবং গ্রীষ্মের সৈকত ভ্রমণের জন্য আইডিয়া চলমান। ফ্লোরিডা রান ব্লগ এবং
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একজন রানার দ্বারা এক দিনের ভিডিওতে যা খাই। আমি একদিনের প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবার এবং স্ন্যাকস খেয়েছি তার খাবারের ডায়েরি। আমার প্রিয় পণ্য খাবারের উপর প্লাস আইডিয়া
10 সপ্তাহের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং রেস প্যাকিং তালিকা এবং টিপস হাফ ম্যারাথন
10 সপ্তাহের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং রেস প্যাকিং তালিকা এবং টিপস হাফ ম্যারাথন
হাফ ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা। প্রশংসনীয় 10 সপ্তাহের হাফ ম্যারাথন চলমান এবং প্রসারিত দিনগুলির সাথে সময়সূচী। রেস ডে প্যাকিং তালিকা এবং প্রশিক্ষণের সময় কী খাবেন
চলমান বিশ্বকাপ – এখনই যোগ দিন!
চলমান বিশ্বকাপ – এখনই যোগ দিন!
চলমান বিশ্বকাপ 2020 কীভাবে বিনামূল্যে নিবন্ধন করবেন। বিশ্বজুড়ে রানাররা এর জন্য তাদের দেশের প্রতিনিধিত্ব করতে যোগদান করে
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।