হ্যালো! ঠিক কেমন আছেন? গতরাতে আমি উঠে আসিনি, আমি আমার বিড়ালের সাথে চুদাচুদি করে থাকি। বন্য রাত… তিনি আমার মধ্যে তাঁর নখর খনন করে খুব আরাধ্য… আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও কোভিড 19 অ্যান্টিবডি পরীক্ষা আমি কোভিড 19 অ্যান্টিবডি পরীক্ষা নিয়েছি। এটি ঠিক কীভাবে হয়েছে তেমনি ফলাফলগুলিও এখানে! আরও ভিডিও 5 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 19 সেকেন্ড […]
আজও বৃষ্টি হচ্ছে। আমি অনুমান করি যে আমাদের কিছু পাগল ঝড় ব্যবস্থা রয়েছে যা হাওয়াই থেকে সমস্ত পথ প্রসারিত করে এবং এটি বৃহস্পতিবারের মধ্যে বৃষ্টিপাত হতে চলেছে। বু.বি তবে, মেঘগুলি আজ সকালে এক ঘন্টা আলাদা হয়ে গেছে এবং আমি আবার শুরু হওয়ার আগে 6 মাইল দূরে যাওয়ার জন্য দ্রুত দরজাটি ছুটে গেলাম। আমি প্রায় .50 […]
আজ মার্কিন অ্যান্টি ডোপিং এজেন্সি ঘোষণা করেছে যে তারা ক্যালিফোর্নিয়ার লং বিচে অনুষ্ঠিত ২০১ 2016 সালের জিউ-জিতসু চ্যাম্পিয়নশিপে ক্লোমিফিনের জন্য ইতিবাচক পরীক্ষার জন্য লিওনার্দো পাইরেস নোগিরাকে অনুমোদন দিয়েছে। এই অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়েছিল আন্তর্জাতিক ব্রাজিলিয়ান জিউ-জিতসু ফেডারেশন (আইবিজেজেএফ)। ইভেন্টে অ্যান্টি ডোপিং টেস্টিং পরিচালনা করতে আইবিজেজেএফ ইউএসএডিএর সাথে চুক্তি করেছিল। নীচে সম্পূর্ণ প্রেস রিলিজ: ইউএসএডিএ আজ […]
এই প্রকাশটি একটি দ্বিগুণ-প্রাতঃরাশের পাশাপাশি মধ্যাহ্নভোজন, যা আমি সাধারণত একসাথে প্রকাশ করি না। আমি সাধারণত প্রাতঃরাশ করি পাশাপাশি মধ্যাহ্নভোজনের পাশাপাশি রাতের খাবারের জন্য দিনের শেষে ফিরে আসি, তবে আমার নতুন রুটিন নির্দিষ্ট দিনগুলিতে কয়েকটি জিনিস পরিবর্তন করবে। আমার পা আজ সকালে ক্লান্ত হয়ে পড়েছে তাই আমি কেবল একটি সাধারণ 4 মাইল করার পাশাপাশি ফোন কল […]
আমি ভাজা শাঁস বীজের সাথে টিজে’র বাদাম মাখনের উপরে আছি। হ্যাঁ, দ্রুত। এর উপর. সম্পন্ন. আমি পরীক্ষা করে দেখেছি যে “এটি ভেঙে যাওয়ার পর থেকে এটি একটি বন্ধ বাদাম মাখন বলা হয়”। (আমি যেতে পারি…) শহরে একটি নতুন বাদাম মাখন আছে! আমার নতুন এনবি দুর্দান্ত পাশাপাশি মজার পাশাপাশি দুর্দান্ত চেহারা… পাশাপাশি বাদাম মাখন বা চিনাবাদাম […]
আজ আমি সারাদিন ক্ষুধার্ত ছিলাম! আমার স্ন্যাকস আরও খাবারের মতো ছিল। আমি বেশিরভাগ রান্নাঘর গ্রাস না করা পর্যন্ত আমি এটি চিনতে পারি নি। আমি আমার খাবার/নাস্তার ছবিগুলি নিইনি – বা আমি এটিকে “ম্যাক” বলতে পারি? “স্নেল?” এটিকে আমার দিনের অদ্ভুত সময়সীমার খাবারের প্রতিনিধিত্ব হিসাবে গ্রহণ করুন … আমার সর্বশেষ ভিডিও একটি খারাপ রান থেকে শেখা […]
একটি মনিকান অংশ চতুর্থ জিজ্ঞাসা করুন – আরডি এবং পিটি স্টাফ দিয়ে কী চলছে? স্বজ্ঞাত খাওয়া? ক্যামটি আমাকে কেটে ফেলেছে, তাই আমি এটি একটি চিহ্ন হিসাবে গ্রহণ করব যে আমি অবশ্যই চুপ করে থাকব। আপনি যদি কোনও মনিকানকে জিজ্ঞাসা করতে চান তবে জিমেইল ডট কম এ রানিয়েট্রেপেটে আমাকে ইমেল করুন আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও ম্যারাথন […]
হ্যালো ফ্লোরিডা থেকে! এটি এখানে আমার শেষ দিন তাই আমি খুব তাড়াতাড়ি রান এবং খাওয়ার জন্য উঠেছিলাম (ওরফে ডানকিন ডোনটস স্টপ)। আমার সর্বশেষ ভিডিও ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 5 ম্যারাথন প্রশিক্ষণ চলমান ব্লগ – রান ইট পুনরাবৃত্তি। প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা দিন 5। আরও ভিডিও 4 মিনিট 0 সেকেন্ড, 34 সেকেন্ড পরবর্তী রানারদের জন্য নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট কীভাবে […]
আমি ঘুরে দেখলাম পাশাপাশি স্পনসরদের দিকে নজর দিয়েছি। ফিটব্লগগিনের এক্সপো তুলনামূলকভাবে সামান্য তবে তারা ইতিমধ্যে সত্যই আমি পছন্দ করি এমন সমস্ত ব্যবসা। আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4 ম্যারাথন প্রশিক্ষণ ডায়েরি দিবস 4 পরিদর্শন করুন আরও ভিডিও 0 সেকেন্ড 1 মিনিট, 21 সেকেন্ড পরবর্তী ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 5 04:34 লাইভ দেখান 00:00 08:21 […]
কাজের পরে আমি এমন একটি পালকে ডাকলাম যিনি কিছু ইনফোরমিশিয়াল (আহ, ভাল ওল ’হলিউড) এর জন্য ডায়েটে রয়েছেন। সে কী খাচ্ছে – বা বরং খাচ্ছে না এবং সে কতটা ওজন হারিয়েছে সে সম্পর্কে আমরা চ্যাট করেছি। আমাকে উন্মুক্ত এবং আন্তরিক হতে দিন (বরাবরের মতো), আমি তার ওজন হ্রাস সম্পর্কে একেবারে alous র্ষা করছি এবং 6 […]