আমাদের রাডারে সেরা নতুন ফ্যাশন ব্লগার

আমরা যখন শেষ কথা বলেছিলাম তখন আমি আমার বাড়ির একটি টিকটিকি সম্পর্কে প্রকাশ করছিলাম। ঠিক আছে, আমি তাকে একটি বাটির নীচে ফাঁদে ফেলতে পেরেছি। আমাকে আমার চলমান দলে যেতে হয়েছিল এবং আমার জায়গাটি ঘুরে বেড়াতে এবং আমার চনি বা অন্য কোনও কিছুতে প্রবেশ করতে চাইনি। আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 4 ম্যারাথন প্রশিক্ষণ […]

হ্যালো! 2016 এর জন্য #3 রান করা হয়েছে, তবে আমি ফুটপাতে আঘাত করার আগে আমাকে চলমান শর্টসগুলির একটি জুড়ি খুঁজে পেতে হয়েছিল। অবিশ্বাস্যভাবে সুন্দর (তবে খুব খারাপ) ভালুক দুটি জোড়া দিয়ে চিবানো !! Grrrrrrrrrr সে ফাঁস হয়ে গেছে। আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও কোভিড 19 অ্যান্টিবডি পরীক্ষা আমি কোভিড 19 অ্যান্টিবডি পরীক্ষা নিয়েছি। এটি কীভাবে গেছে […]

হাই! ঠান্ডা আবহাওয়া দৌড়াতে খুব কঠিন হয়ে উঠছে। অনুপ্রাণিত হওয়া কঠিন এবং আমাদের দেহগুলি উষ্ণ হয়ে উঠতে, আলগা করতে এবং জোনে প্রবেশ করতে আরও বেশি সময় লাগে। আমার ফ্লোরিডা ভ্রমণের প্রথম অংশটি দুর্দান্ত এবং উষ্ণ ছিল। তবে কিছু দিন আগে তাপমাত্রা নেমে মরিচ হয়ে গেল! এছাড়াও এখন ক্যালিফোর্নিয়ার আদর্শে এটি শীতল। সুতরাং, আপনি চালানো শুরু […]

হ্যালো! আপনি কেমন আছেন? আমার একটি দুর্দান্ত উইকএন্ড ছিল কারণ আমার একমাত্র বন্ধু চর্মসার রানার আলাস্কা থেকে আমার সাথে দেখা করতে নেমেছিলেন! (এবং সম্ভবত আরও কয়েকটি জিনিস করুন, তবে আমি মনে করি এটি বেশিরভাগই আমার পক্ষে ছিল)) আমরা দুপুরের পদচারণা করতাম এবং শ্যাম্পেন পান করতাম – এখন আমি ফ্রাই এবং ডাঃ মরিচ সহ মায়ের তারিখের […]

ঠিক এখানে আমার ওসি ম্যারাথন রেকাপ! ওসি ম্যারাথন সকাল সাড়ে ৫ টা থেকে শুরু হয় তাই আমি খুব তাড়াতাড়ি ফোন কল করার পাশাপাশি চর্মসার রানার পাশাপাশি ক্রিস্টিনা থেকে শুরুতে ট্যাক্সি থেকে সন্তুষ্ট হয়েছি। আমার নতুন ভিডিও 5 মিনিট গরম গরম রানারদের জন্য দ্রুত উষ্ণ। আপনার রান করার আগে 5 মিনিট গরম চলছে। ঠিক কীভাবে চালানোর […]

হ্যালো! কেমন চলছে? আজ আমি 4 টি পাহাড়ের পুনরাবৃত্তি নিয়ে রান রওয়ানা হয়েছি। আমি গরম করার জন্য প্রায় 5 মাইল দৌড়ে শেষ করেছি এবং তারপরে পাহাড়ের জন্য একটি ওভারপাস 4x করছি। আমি আমার পরবর্তী রেস সম্পর্কে অবিশ্বাস্যভাবে পরম (আমার পরবর্তী একটি দৌড় ভাল, আমি জানি না যে আমি এর আগে আমার কাছে আছে কিনা কারণ […]

হাই! আপনি কেমন আছেন? আমি শেষ পর্যন্ত খুব ব্যস্ত উইকএন্ডের পরে সোফায় বসতি স্থাপন করছি। প্রথম জিনিস, সেখানে চলছিল! আমাকে এটি ছোট করে কাটাতে হয়েছিল কারণ আমার পরিবার একসাথে তামাল তৈরি করতে যাচ্ছিল। আমরা কয়েক বছর আগে ক্রিসমাসের প্রাক্কালে এটি করতাম তবে এখন এটি ক্রিসমাসের কয়েক দিন আগে চলে গেছে এবং আমরা তাদের ক্রিসমাসের আগের […]

হাই! কেমন চলছে? আজ আমরা দ্রুত দৌড়ানোর কথা বলছি। আপনি কি দ্রুত পেতে চান? আমার নতুন ভিডিও রানারদের জন্য নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট কীভাবে করবেন রানার্স ওয়ার্কআউট এ মুভগুলির জন্য নিম্ন বডিটির দ্রুত টিউটোরিয়াল। এটা অন্তর্ভুক্ত: সুমো স্কোয়াট বিপরীত লঞ্জ – ডানদিকে বিপরীত লঞ্জ – বাম পার্শ্বীয় লঞ্জ – সেরা পার্শ্বীয় লঞ্জ – বাম রানারদের জন্য […]