হ্যালো! কেমন চলছে? আমার কাছে ভাগ করার জন্য দশটি দুর্দান্ত জিনিস রয়েছে। এটি এলোমেলো স্টাফের সংগ্রহ যা আমি আপনাকে বলতে ভুলে গিয়েছিলাম, তবে আমি এখনই উত্সাহিত জিনিসগুলি ভাগ করতে এবং চালাতে বা খাওয়া চাই। 1. অনেক গবেষণার পরে আমি সেরা কুমড়ো দই পেয়েছি। আমি চোবানি, ওকোস এবং চোবানি ফ্লিপ সংস্করণ এবং এলোমেলো অন্যদের চেষ্টা করেছি। […]
আমি যখন সকাল দশটায় মেঘগুলি বিভক্ত হয়ে গেল তখন আমি ফিটনেস সেন্টারে আঘাত করার কথা ভাবছিলাম এবং আমি কয়েক মাইল দূরে যাওয়ার জন্য দরজাটি বের করে দিয়েছিলাম This আজ আমি প্রায় 5.5 মাইল করতে সক্ষম হয়েছি, তবে আমাকে অবিশ্বাস্যভাবে জঞ্জাল অঞ্চল এবং ধ্বংসাবশেষ ঘুরে বেড়াতে হয়েছিল। আমি আমার গারমিনও নেয় নি কারণ আমি বুঝতে পেরেছিলাম […]
আরে ফ্লোরিডা থেকে! আমি জানতাম যে আমি আমার শরীরে ‘ওয়ান গো’ এ 20 মাইল চালানোর জন্য সময়/তরল রাখব না তাই আমি এখানে থাকাকালীন আমি পিছনে পিছনে দীর্ঘ রান করার পরিকল্পনা করেছিলাম। (টানা দিনে দুটি দীর্ঘ রান, তবে দূরত্বের জন্য স্ট্যান্ডার্ড এলআর হিসাবে দীর্ঘ নয়)) আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 5 ম্যারাথন প্রশিক্ষণ চলমান […]
হাই ফ্লোরিডা থেকে! আমরা এটি খুব গভীর রাতে এখানে তৈরি করেছি, সুতরাং আজ সকালে উঠার ফোন কলটি মোটামুটি ছিল … তবে স্ব -আক্রান্ত। আমি চেষ্টা করার পাশাপাশি কয়েক মাইলের জন্য গরমকে পরাজিত করতে চেয়েছিলাম। আমার নতুন ভিডিও চলমান পরামর্শটি কোভিড 19 প্রাদুর্ভাবের সময় সুস্থ থাকুন করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের সময় সুস্থ থাকার পরামর্শ চলমান পরামর্শ। আপনি কি […]
আজ সকালে আমি আমার রেস টি শার্ট সংগ্রহের জন্য একটি পরীক্ষা ড্রাইভের জন্য নতুন সংযোজন নিয়েছি। এটি সার্ফ সিটি ম্যারাথন টি শার্ট – লম্বা হাতা, উইক ওয়েয়ার, গা dark ় নীল। আমি পছন্দ করি না যে বছরের বেশিরভাগ অংশ আমি সংক্ষিপ্ত পরিধান করে তা বিবেচনা করে এটি দীর্ঘ হাতা। তবে আমি পছন্দ করি যে এটি […]
হ্যালো! জুলাইয়ের চতুর্থটি ঠিক কোণার কাছাকাছি এবং আমি প্রত্যেকের মজাদার পরিকল্পনাগুলি শুনে শিহরিত। আমার পরিকল্পনার একটি অংশ আমাদের কুকুরগুলি শান্ত এবং নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করার সাথে জড়িত। এটি আমার পরিবার প্রতি বছর সম্পর্কে উদ্বিগ্ন এমন কিছু এবং আমি ভেবেছিলাম যে আমি 4 জুলাইয়ের জন্য আমার সুরক্ষার কিছু পরামর্শ ভাগ করব। 1. 4 জুলাই পিইটি […]
হ্যালো! কেমন চলছে? আজ আমরা বোম্বাস অ্যাথলেটিক পাশাপাশি অবসর মোজা সম্পর্কে কথা বলছি। তবে এই মোজাগুলি কিছু বড় বেনিফিট পয়েন্ট পায় যেহেতু প্রতিটি সোক ক্রয়ের জন্য ব্যবসায় প্রয়োজনে কাউকে একটি জুটি দান করে! (হ্যাঁ, টমের মতো।) ব্যবসায়টি অক্টোবর ২০১৩ বিবেচনা করে প্রয়োজনীয় লোকদের কাছে ৩০০,০০০ এরও বেশি মোজা অবদান রেখেছে So সুতরাং, আমি কারণটির এক […]
আসুন অনুমানমূলকভাবে বলা যাক, আপনি কিছু অধরা ব্যবসায়ী জোয়ের চিনাবাদামের ময়দার জন্য একটি লাল মাথাওয়ালা মেক্সিকান ব্লগার (আমার মনে হয় তারা প্রায় বিলুপ্ত) দ্বারা একটি প্রতিযোগিতা জিতেছেন। এখন কি? আপনি এটি দিয়ে কি করতে হবে? এটি আফ্রিকান সিংহ এবং লাল-মাথাযুক্ত মেক্সিকানদের পথে চলছে বলে বিবেচনা করে আপনাকে অবশ্যই আপনার রেসিপিগুলি বুদ্ধিমানের সাথে বেছে নিতে হবে […]
গতকাল বিকেলে বেন এবং আমি কিছুটা তারিখে রওনা হলাম। আমি এই সপ্তাহের শুরুতে একটি স্থানীয় পিজ্জা জায়গার জন্য একটি গ্রুপন কিনেছি। এটিতে একটি ক্ষুধার্ত, মাঝারি পিজ্জা এবং রেড ওয়াইন বা বিয়ার 15 ডলারে অন্তর্ভুক্ত ছিল। ভাল! ক্ষুধার্ত বিকল্পগুলি কেবল রসুনের পনির রুটি বা ডানা ছিল এবং আমি বেনকে সিদ্ধান্ত নিতে দিয়েছিলাম যে তিনি ডানাগুলি পাবেন। […]
হ্যালো! আমি আজ সকালে ওসি ম্যারাথন চালিয়েছি পাশাপাশি আমার ফলাফলগুলি পাশাপাশি চিন্তাভাবনার পাশাপাশি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে ভাগ করে নিচ্ছি … খায়! আসুন আমরা গতকাল টমরল্যান্ডে একটি পদক্ষেপ নেওয়ার পাশাপাশি গতকাল থেকে বিশাল লড়াইয়ের বিষয়ে কথা বলি। আমার দুর্ভিক্ষের একটি বিশাল উদযাপনের পাশাপাশি কোনও কারণে টিভিকে বাইরে রাখার পাশাপাশি পূর্ণ ছিল। আমি জানি না, তবে আবহাওয়ার অবস্থা […]