হ্যালো নয়! আমি আজ সকালে একটি ক্লায়েন্ট এবং ফিটনেস মূল্যায়নের মধ্যে কফি বিন এবং চা পাতা থেকে ব্লগ করছি এটি খুব সুন্দর, তবে ল্যাপটপের গ্লেয়ারের কারণে আমি ভিতরে থেকে আমার কফি উপভোগ করছি। কমপক্ষে আমি একটি জানালায় বসে আছি? আমার নতুন ভিডিও ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 2 ম্যারাথন প্রশিক্ষণ জার্নাল ডে 2. রানেট্রেপট.কম আরও ভিডিও 1 […]
হ্যালো! আপনি কেমন আছেন? আমি ছুটির দিনে গ্রিড থেকে একটি লিল পাওয়ার চেষ্টা করেছি যাতে আমি সাশা মেডিয়ার সাথে চেক ইন করি না বা ব্লগগুলি পড়ি না বা পাঠ্য বার্তাগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানাই (দুঃখিত মা)। তবে আমি ফিরে এসেছি! এবং আমি অনুভব করতে চাই যে আমি খুব দৌড়াতে ফিরে এসেছি তাই আমি এই বছরের জন্য আমার […]
Today is a rest day from running so I made a decision to bust out a DVD – Jillian’s 30 Day Shred. Yep, she’s back! I did levels 1 & 2. I forgot how hard it was! I think I am going to do the 30 day challenge a try and do it 3 times […]
এর আগে কী খাবেন আমি একটি কোভিড -19 পরীক্ষা পেয়েছি করোনাভাইরাস পরীক্ষা পাওয়া – ঠিক কীভাবে এটি কাজ করে, এটি কেমন লাগে, আমার অভিজ্ঞতা পাশাপাশি আরও অনেক কিছু। আমি প্রচলিত পরীক্ষা পেয়েছি পাশাপাশি বেন কোভিড -19 দ্রুত পরীক্ষা পেয়েছি। আরও ভিডিও 5 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 16 সেকেন্ড এর পরে আমরা অপরিচিত পর্যালোচনা করার আগে পর্যালোচনা […]
I checked out “Food as well as Loathing” a few years back, however made a decision to take it on the road trip this weekend to checked out it again. The last time I checked out it I was in therapy for disordered eating (B.E.D. mostly) as well as I was in a extremely poor […]
আমি এখনও বেঁচে আছি, তবে দুর্দান্ত বোধ করছি না। আমাকে শুরুতে শুরু করতে দিন … দৌড়ের আগের দিন আমরা সরসোটা অঞ্চল থেকে এক্সপোর জন্য অরল্যান্ডোতে চলে এসেছি। বেনের ভাই জোন আমাদের চৌফিউর ছিলেন? আমরা সবাই হতবাক হয়ে গেলাম কত শীতল! জন এমনকি প্যান্ট প্যাক করেনি! আমার নতুন ভিডিও কোভিড 19 অ্যান্টিবডি পরীক্ষা আমি কোভিড 19 […]
না হবে আমি সবেমাত্র একটি নতুন স্টিচফিক্স চালান পেয়েছি পাশাপাশি আমি এক মিনিটের জন্য ফ্যাশন ব্লগ লেখক হওয়ার ভান করতে আগ্রহী। আমি ফ্যাশন ব্লগিংয়ের সমস্ত নিয়ম ভঙ্গ করার পর থেকে আমি এই প্রচেষ্টাটিতে দুর্দান্ত কিছুতে যা কিছু ভুল করেছি: ফ্যাশন ব্লগিংয়ের নিয়ম: বিধি 1. বাইরে কোথাও ছবি তুলুন, ইটের প্রাচীরের পটভূমির সাথে একটি দুর্দান্ত রাস্তায়। […]
এখানে 2020 এর জন্য রানার তালিকার জন্য আপনার চূড়ান্ত হলিডে উপহারগুলি রয়েছে This এই তালিকায় রানারদের জন্য আগে কখনও দেখা যায়নি যারা চেষ্টা করার মতো এবং সত্যিকারের প্রিয় প্রতিটি রানারকে ভালবাসে। তালিকাটি নেভিগেট করতে আমরা এটিকে বিভাগগুলিতে ক্ষতিগ্রস্থ করেছি। আমি আমার ইনস্টাগ্রাম অনুসারীদের জিজ্ঞাসা করেছি যে তারা এই বছর কী চেয়েছিল পাশাপাশি শীর্ষ আইটেমগুলি এই […]
হ্যালো! একটি দিনের খাবারের ডায়েরি ভিডিওতে আমি যা খাই তা এখানে। এটি আমি রানার থেকে যা খেয়েছি তার পুরো দিনের একটি খাদ্য লগ – তবে বর্তমানে ম্যারাথন বা হাফ ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিচ্ছেন না। আপনার ডায়েট পরিকল্পনার পাশাপাশি চলমান প্রয়োজনের জন্য সর্বদা আপনার বডি শোনার জন্য মনে রাখবেন। (আপনার কী খাওয়া, পান করা বা করা উচিত […]
আপনি পুরুষরা বুঝতে পারেন আমি একজন বিশাল পানীয়। পাশাপাশি এটি কেবল তখনই নয় যে আমি এক বিশাল মহিলা যিনি তৃষ্ণার্ত… আমি একটি ঘামযুক্ত জন্তু পাশাপাশি সাধারণত প্রতিদিন 6 গ্যালন শারীরিক তরলগুলি পুনরায় পূরণ করার প্রয়োজন হয় (দিন বা গ্রহণ করুন)। আমি কখনই পানির বোতল থেকে আইসড কফি (দুটি হাত = দুটি পানীয়) থেকে দূরে থাকি […]