খারাপ খবর: আমার ম্যাজিক পিল = নতুন জুতা আমার হাঁটুতে আজকের সংক্ষিপ্ত রানকে আঘাত করতে বাধা দেয় নি? আমার হাঁটু এখনও আমাকে প্রতিটি দৌড়ে আঘাত করছে, তাই আমি “কান” এর পরিবর্তে এই সপ্তাহান্তে “হাঁটু” দ্বারা হাফ ম্যারাথন খেলতে যাচ্ছি। আমি এটিকে আরও খারাপ করতে চাই না, তাই আমি দৌড়াদৌড়ি করছি কি না তা স্থির করার […]
জাতীয় তরমুজ দিবস সন্তুষ্ট !!!!!!!!!!!!!!!!! এটি আমার বছরের দ্বিতীয় পছন্দের দিন (থ্যাঙ্কসগিভিংয়ের পরে)। পাশাপাশি আমি অবশ্যই খাওয়ার পাশাপাশি আমার পছন্দসই খাবার পান করে উদযাপন করছি। তবে আজ আপনার জন্য আমারও কিছু নতুন আছে! আমি চোবানি = তরমুজ থেকে দইয়ের নতুন সীমাবদ্ধ ব্যাচের স্বাদটি আবিষ্কার করেছি। আমি তাদের নতুন স্টিল কাট ওটস দইয়ের সাথে একসাথে টার্গেটে […]
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ 3 দিনের ভিডিও আপডেটে পরিদর্শন করুন … ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3 আরও ভিডিও 51 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড এর পরে 5 মিনিট গরম গরম 05:34 লাইভ দেখান 00:00 00:51 00:51 ফেসবুক টুইটার ইমেল Pinterest লিঙ্কএইচটিটিপিএস: // রুনিয়াট্রেপেট। com ম্যারাথন প্রশিক্ষণ জার্নাল ভিডিও ব্লগ ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 1 ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 2 এগুলি বেছে রাখুন: […]
This post brought to you by summer of Groupon. সমস্ত মতামত 100% খনি। আরে! how is summer treating you? So far mine has been pretty sweet. and hot. I’m not complaining – I love hot weather over cold every day thank you. আমার সর্বশেষ ভিডিও কোভিড 19 অ্যান্টিবডি পরীক্ষা I took the Covid19 Antibody Test. […]
আমি প্রায় সর্বদা মেনুতে স্বাস্থ্যকর জিনিসটি অর্ডার করতে ব্যবহার করেছি। আমি কখনই কোনও রেস্তোঁরায় যেতে পারি না পাশাপাশি মেনুটি যাচাই করে দেখি যা আমি সত্যই চেয়েছিলাম তা সন্ধান করি। নাহ আমি সর্বদা এটি কেবল আমার স্বাস্থ্যকর পছন্দগুলি খুঁজছি (স্বাস্থ্যকর হিসাবে পড়ুন: কম ক্যালোরি)। তবে, তাই প্রায়শই আমি আমার “স্বাস্থ্যকর” বিকল্পটি খেতাম তারপরে আবার ঘরে ফিরে […]
অডিও প্লেয়ারহটিটিপিএস: //media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_108.mp3 00:00 00:00 00:00 পডকাস্ট: নতুন উইন্ডোতে খেলুন | ডাউনলোড সাবস্ক্রাইব: অ্যাপল পডকাস্ট | গুগল পডকাস্টস | স্টিচার | আরএসএস এগুলি @রুনিয়েট্রেপট কনসার্ন বক্সের সর্বশেষ উদ্বেগ! ঠিক এখানে নোটগুলির পাশাপাশি পোস্টগুলির লিঙ্কগুলি, গিয়ার পাশাপাশি আমি উল্লিখিত টিপসও রয়েছে। আমরা যখন আপনি অনুপ্রাণিত হন না, শেষ মুহুর্তের হাফ ম্যারাথন টিপস, বিভিন্ন স্থান, হাইপোথাইরয়েডিজম, টার্ট […]
I love fresh starts so I woke up with a smile on my face this morning knowing today was the start to a new year ? Even though it was icy out I really wanted to start the year with a run. I bundled up and set out for a 4 mile run/slip and slide/walk/tip-toe. […]
হ্যাঁ, এই প্রকাশটি একটি বিশাল শি (আর) টি শো। গত সপ্তাহের ছুটির অর্ধেকটি আমার ২০১১ সালের শেষ দৌড় ছিল পাশাপাশি আমি এটি সম্পর্কে দুর্ভাগ্যজনক। যেহেতু আমি বিনামূল্যে $ 50 শার্টের জন্য দৌড়েছি … আমি বিশ্বাস করি যে আমি বছর থেকে আমার শার্ট সংগ্রহের জন্য স্মরণ করিয়ে দেব। এটি সমস্ত জানুয়ারিতে রক এন রোল ফিনিক্স দিয়ে […]
one of the things I love about being lazy, I indicate – California is that I can just let my hair air dry ? It’s so cold back in the MD ideal now my hair has to be incredibly super dry even when I’m staying in the house or I’m freezing. Actually – who am […]
শনিবার সন্তুষ্ট! আমি আজ 12-14 মাইল করার জন্য মোটামুটি পরিকল্পনা করেছি, তবে আমার পোঁদগুলি কেবল খুব টাইট অনুভব করে তাই আমি 5.5 এর পাশাপাশি 10.5 মাইল দূরে ঘুরেছি। আমি পরের সপ্তাহে যোগে যাচ্ছি বা আমি গ্রাউন্ড! আমার রান চলাকালীন আমি একটি সহায়তা স্টেশন পাশাপাশি সমস্ত কিছু সহ একটি চলমান গ্রুপ দেখতে পেলাম! আমি থামার পাশাপাশি […]