অস্বীকৃতি: আমার কাছে খুব ভাল শরীর নেই। আমি কোনও নকশা (বা ডিজাইনের নাগরিক) নই। আমি ত্রুটিযুক্ত (পড়ুন: সেলুলাইট), জিগল, সমস্যাগুলির পাশাপাশি স্ব -মনের চিন্তাভাবনা সহ কেবল একটি সাধারণ মহিলা। তবে, আমি এই টিপসগুলির সাথে স্নানের ফিটে আমার সময়টি গ্রহণ করতে এসেছি। আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও ভ্রমণ জেন পর্যালোচনা ভ্রমণ জেন পোর্টেবল ইউরিনাল পর্যালোচনা। আরও ভিডিও […]
সেরা রানারদের মতো কীভাবে খাবেন আমি আমার জিনিসগুলি প্যাক করতে এবং তারাহুমারার মতো ঠিক মেক্সিকান মিষ্টান্নে যেতে চাই। আমি সংস্কৃতি, খাদ্য, চলমান দর্শন – এর প্রেমে পড়েছি। বইটি অনুমান করেছিল যে তারাহুমারা হ’ল সেরা রানার যারা কখনও বাস করেন এবং আমি এটি বিশ্বাস করি। খালি পায়ে চলমান আন্দোলন মূলধারায় পরিণত হওয়ার একটি বিশাল কারণ বইটি […]
হ্যালো! যেহেতু আমি আলোচনা করেছি এটি “শামরক শেক মরসুম” ছিল তাদের ক্যালোরিতে কিছুটা বেশি হওয়ার বিষয়ে আমি কয়েকটি মন্তব্য পেয়েছি। হ্যাঁ. এটি সত্য, তবে এটি ঠিক আছে। শোনো, আমি সবাই 80% স্বাস্থ্যকর খাওয়ার জন্য, 20% ফিশ ফিললেট এবং শ্যামরক কাঁপুন। আমার নতুন ভিডিও 5 মিনিট গরম গরম রানারদের জন্য দ্রুত উষ্ণ। আপনার রান করার আগে […]
আমি আজ রাতে বাল্টিমোরের দিকে যাচ্ছি! আমি শনিবার ফিটব্লগগিনে ব্লগিং 101: স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার পাশাপাশি শারীরিক ফিটনেস ব্লগিং সম্পর্কে কথা বলব। এটি নবাগত ট্র্যাক, সুতরাং আপনি যদি গেমটিতে নতুন হন তবে দয়া করে আসুন। তবে, আপনি যদি কিছুক্ষণের জন্য এটি করে থাকেন তবে দয়া করে আসবেন না সেই সাথে আমাকে কোনও জ্ঞাত-হারের মতো দেখাবেন না। […]
আমি সৈকতে দীর্ঘ পদচারণা উপভোগ করি … ডিম্পল সহ ছেলেরা … আমার সর্বশেষ ভিডিও খারাপ রান থেকে শিখছি খারাপ রানগুলি ঘটে – আমি কীভাবে এটি পেরিয়ে গিয়েছিলাম এবং আমার পরবর্তী রান থেকে শিখেছি তা এখানে। আপনার ওয়ার্কআউটগুলির নিরপেক্ষ পর্যবেক্ষক হয়ে আরও ভাল রানার হতে সহায়তা করার জন্য টিপ। আরও ভিডিও 0 সেকেন্ড 3 মিনিট, 48 […]
আরে সেখানে পাশাপাশি সোমবার আনন্দিত! আমি শুক্রবার একটি বডিবগ কিনেছি পাশাপাশি সেই রাতে সেই গভীর রাতে বিবেচনা করে এটি ব্যবহার করছি। যাঁরা বুঝতে পারেন না তাদের জন্য – বডি বগ একটি আর্মব্যান্ডের পাশাপাশি কম্পিউটার প্রোগ্রাম সিস্টেম যা আপনি প্রতিদিন কীভাবে প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি চালিয়েছিলেন তা ঠিক ট্র্যাক করে। কোনও ক্রিয়াকলাপ শেষে বা দিনের শেষে আপনি […]
আমি সাধারণত জিজ্ঞাসা করি যে আমি মুদিগুলিতে কত টাকা ব্যয় করি। দুঃখের বিষয়, এটি আমার যা করা উচিত তার চেয়ে অনেক বেশি এবং আমি এমনকি বলতে চাই না। তবে, আমি “পরিচালকের বিশেষ” আধিপত্যও রাখি! গতকাল আমি ভেজিগুলির 3 টি বিভিন্ন প্যাকেজ খুব সস্তা পেয়েছি। মধ্যাহ্নভোজনের জন্য আমি নরম হওয়া পর্যন্ত ল্যারি সহ একটি প্যানে ফাজিটা […]
হাই, ঠিক কেমন আছেন? আমি বিশ্বাস করি যে আমি গত রাতে আমাকে হত্যা করা হচ্ছে এবং আমি সত্যিই অবাক হয়েছি যে আমার কোনও উদ্বেগজনক ভাঙ্গন হয়নি এবং/অথবা পুলিশরা আমার বাড়ির মতোই দেখিয়েছিল … আমি বেশ নিশ্চিত হার্ট এখনও রেসিং এমনকি! আমি বুঝতে পারি যে আপনি ভুক্তভোগীকে দোষ দেবেন বলে আশা করা হচ্ছে না তবে আমি […]
হ্যালো! কেমন চলছে? আমি সেখানে কয়েকটি স্টপ সহ একটি সহজ গতিতে 8 মাইল দৌড়েছি তাই ইমেল এবং পাঠ্য বার্তাগুলির উত্তর দিন। আমার ফোনটি পুরো সময় গুঞ্জন করছিল। সাধারণত আমি এটিকে উপেক্ষা করি, তবে আমি কয়েকটি আসন্ন প্রকল্প এবং কলগুলির শীর্ষে থাকতে চেয়েছিলাম। আমি আজ খুব দায়বদ্ধ। আমি যখন ফিরে এসেছি তখন আমি ঝরনা এবং তারপরে […]
পাশাপাশি খাওয়ার পাশাপাশি আমার দুটি পছন্দের জিনিস। প্রায়শই যখন আমি একটি করি তখন আমি সাধারণত অন্য সম্পর্কে বিশ্বাস করি। আমি যখন আজ সকালে দৌড়াচ্ছিলাম তখন আমার মন খাবার সম্পর্কে বিশ্বাস করে ঘুরে বেড়াত – এটি সর্বদা ঘটে। তবে আজ আমি একটি সুস্বাদু ব্রাউনির স্বপ্ন দেখতে শুরু করেছি। আমার নতুন ভিডিও ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 1 আরও […]